Salute

Cheeeese – Eine Dosis Lachen bitte

Cheeeese - Una dose di risate per favore

È altamente contagiosa, eppure è una delle cose più salutari: una risata di cuore.
Barfuss gehen lohnt sich

Vale la pena camminare a piedi nudi

Nonostante sia comunemente noto che camminare scalzi è salutare, quasi nessuno rinuncia alle scarpe…
Faszientraining: Was es kann und was nicht

Allenamento miofasciale: quali sono i benefici?

Dopo una lunga giornata in ufficio o una faticosa sessione in palestra, l’allenamento miofasciale…
Was tun bei Wespen- und Bienenstichen

Puntura di vespa o ape? Ecco cosa fare.

Il loro ronzio nell’aria fa spesso da sottofondo durante un’allegra grigliata sul balcone o una…
Ferien mit der Familie

In vacanza con la famiglia

Molte famiglie colgono le vacanze scolastiche per viaggiare.
Wasser, unser Lebenselixier

L'acqua, il nostro elisir di vita

Bere molta acqua fa bene alla salute – ma cosa succede veramente al nostro corpo se non riceve…
Muttermilch abpumpen

Tirare il latte materno

Per le madri che allattano non è sempre facile conciliare l’allattamento con gli appuntamenti dal…
Verreist, vergnügt, verstopft – wie das grosse Geschäft auch in den Ferien klappt

Costipazione in vacanza: come mantenere la regolarità intestinale anche lontano da casa

Le vacanze estive sono un invito a rilassarsi, prendersela comoda e godersi la vita, all’insegna…
Vollen Durchblick auf kurze und lange Sicht

Vista perfetta da vicino e da lontano

Alzarsi al mattino e vedere in modo nitido senza occhiali o lenti a contatto?
Sport in der Stillzeit

Lo sport durante l’allattamento

Dopo la gravidanza, molte donne desiderano tornare presto in forma o dedicarsi al loro sport…
Ernährung während der Stillzeit

L’alimentazione durante l’allattamento

Un’alimentazione corretta è fondamentale non solo in gravidanza, ma anche durante l’allattamento…
Digital Detox – Offline gehen

Digital detox – andare offline

Vi ricordate quando è stata l’ultima volta che avete spento il vostro cellulare per tutta la…