Gesundheit

Achten Sie auf sich!

Bleiben Sie gesund mit der richtigen Prävention

Auf sich achten, bevor man krank ist.

Grippeimpfung – für wen?

Soll ich oder soll ich nicht? Jedes Jahr dieselbe Frage.

Take it easy - in kürzester Zeit

Relaxt in nur 10 Minuten

Nehmen Sie sich Zeit, um sich kurz zu entspannen.

Was sagen Laborwerte aus?

Blutbild beim Arzt

Was wird da genau gemessen?

Ätherische Öle - Die duftenden Seelen der Pflanzen

Ätherische Düfte

Für jede Gemütslage etwas dabei

Druck gegen den Schmerz

Akupressur – allgemeines Wohlbefinden

Für alle die Angst vor Nadeln haben oder lieber nicht gestochen werden.

Eine Wohltat: Die Erfrischung zwischendurch.

Abkühlung bei heissen Temperaturen

Was hilft, wenn die Hitze drückt?

Alkohol am falschen Platz

Jugendliche und Alkohol

Sommer, Sonne, Partyzeit und der Alkohol ist mit dabei.

Wenn die Haut juckt und spannt

Die Sonne kann ihrer Haut ganz schön zusetzen. Da ist ein guter Schutz gefragt.

Jeden Tag ein bisschen entspannter – zum Beispiel dank Meditation.

Entspannen im Alltag – Ein paar Tipps dazu

Entspannen Sie sich! So einfach kann es gehen.

Täglich entspannt: Dehnübungen an der frischen Luft helfen.

Sich entspannen im Alltag – Tipps zum Relaxen

Hektische Tage? Hier ein paar Ideen, wie Sie sich entspannen können.

Das Gleichgewicht suchen zwischen Spannung und Entspannung.

Work-Life-Balance optimal ausrichten

Den Spagat zwischen Arbeit, Familie und der Zeit für sich schaffen.